Descripción
El Psyllium es una excelente fuente de fibra alimentaria natural.
Las cáscaras del Psilium pueden tomarse de las siguientes maneras:
- agua o té
- bebidas
- leche o yogur
- zumos de fruta
- como ingrediente de dulces hechos en casa
- en masas para hacer pan
- en batidos
- para preparar galletas
- como espesante




